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你的人生可以更幸福
發布時間:2015/1/26 17:46:08點擊次數:270次    
世界衛生組織2014年9月4日“世界預防自殺日”到來之際發布的調查報告顯示,全球平均每40秒就有一人自殺,每年自殺死亡人數已經超過戰爭和自然災害致死人數之和。這是世衛組織耗時10年、調研全球172個國家后得出的統計數據。可見,自殺已經成為嚴峻的公共健康問題。自殺的誘因主要有幾大類,如抑郁、承受巨大壓力、生活處境困難、與親友之間的矛盾激烈等,但概括起來莫過于三個字—不幸福。

  清華大學心理學系系主任、美國伯克利加州大學心理學系教授彭凱平表示,人類在21世紀所面臨的一個巨大挑戰就是,雖然我們的物質生活越來越豐富、技術水平越來越先進,但是人們的幸福指數卻沒有明顯提高。因此,如何讓我們的下一代活得健康、積極、陽光、幸福,是人類的教育工作者所面臨一個共同的挑戰。

  為幸福教育點個贊

  在美國,52%丟失的錢包得以被歸還;在歸還的錢包中:裝有名片的錢包占8%;裝有一對老夫婦照片占11%,一只寵物狗照片占19%;一個快樂家庭照片占21%;一張微笑嬰兒照片占35%。這組統計數據印證了一個心理學實驗—什么東西使人善良。

  新金融:前不久看到你的一篇文章“請為幸福教育點個贊”,幸福教育是怎樣的一個概念?

  彭凱平:幸福教育是積極教育的一個落腳點,積極教育是一個全新的教育理念,也是積極心理學過去三年提出來的一個概念,它包括品德、意義、生命教育、幸福、成就等,是全方面的人心理能力的提升和正能量的弘揚。我提出幸福教育,是因為它是最快、最直接,而且是已經被中國人所接受的一個理念。

  我與來自美國、英國、澳大利亞、荷蘭、德國等國家的積極教育聯盟發起人決定于今年6月在美國成立“國際積極教育聯盟”,想把它作為一個全球的教育改革運動推出來,幸福教育是其中很重要的一部分。

  新金融:幸福教育,如何才能進一步落地?

  彭凱平:要使心理學真正成為人民的科學,成為千家萬戶都能夠利用、欣賞并受益的學科,肯定得有抓手,第一個抓手就是教育,教育是我們中國人非常關注的問題,涉及的人口有兩億到四億之多,只要有孩子的都關心教育,只要關心中國文化的都關心教育,教育是心理學能產生最大效果的領域;第二個抓手就是企業,企業是中國經濟的命脈和基礎,大部分人都是為企業工作。

  新金融:幸福教育對中國當前的教育改革會起到什么作用?

  彭凱平:第一,可以解決當前德育教育不著地的問題,我們中國的德育教育講品德、道德,講愛國主義、政治理念,講的都是抽象概念,不接地氣,也落后于時代。積極心理學談政治教育就談其中一些美好的概念,如公平、民主、道德、善良、良知,讓它變得科學化、現代化、通俗化、行為化。比如十八大報告提出的社會主義核心價值觀,共有12個詞,從數量上來講是不符合心理學原則的,因為短時記憶的容量有限,只是七加減二個組塊,最多能記住九個,這是我們的記憶廣度,起碼在這些事情上科學心理學可以輔助提示一些真實的道理,使其更便于推廣。

  第二,可以減輕教育不公平的問題,所有的不公平都是因為功利心太強,求升學率,只要有這樣的比較,人就很難形成一個安定的心態,但是我們沒有必要去攀比,我們可以找到自己的優勢,這樣的話,競爭的壓力會相對減輕,我們的心態也會變得更加積極主動。如果以幸福為導向,資源就變得不那么重要,感受更重要。

  新金融:目前為止,有哪些已經著手做的項目?

  彭凱平:我們清華大學的“幸福園丁—中國幸福教師教育公益項目”已經做了三年了,免費邀請中國的中小學老師來學習積極心理學,學完以后就是我們的種子,去進一步推廣積極教育。雖然目前還沒有政府、學校提供的政策性保障,但老師們會收獲一種內在的快樂感,這就是正能量。

  心理學,我的幸福事業

  2014年3月20日國際幸福日,彭凱平在位于美國紐約的聯合國總部發表了一次重要講話,成為第一位在世界級舞臺上發表關于心理學和國家發展演說的中國代表。在中國搞心理學,沒有國外那樣優越的研究條件,但他回來了,就不曾再離開。他還打趣地定義自己也許只是個想移山的愚公。

  新金融:早在1989年你就赴美國密歇根大學學習,獲得博士學位后,于1997年開始就職于加州大學伯克利分校任教,是什么契機讓你2008年回國,并著手恢復了清華大學心理學系?

  彭凱平:伯克利加州大學和清華大學有個戰略合作協議,共同開發建設三個領域,企業家創新、可再生能源、人類的精神生活。伯克利大學提出來幫助清華大學建立心理學,清華大學也很認同,雙方一拍即合,這樣我就回來了,原本只是承諾了一個3年的任期,隨后卻發覺要做的事情太多了,而且也是值得我投入全部精力的幸福事業。

  新金融:你表示:“對于中國而言,盡管有先天不足,但也有自己的優勢,如果將積極心理學原理應用好,我國將會發展得更好。”能否具體談一下?

  彭凱平:先天不足主要是中國的心理學太落后,大多數人連心理學是什么都不

  新金融記者 李香玉

  作者:李香玉
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